Sångterapi


                                 Sångterapi


Sång som friskvård kan passa dig som behöver en väg tillbaka från en livskris eller sjukskrivning, du som behöver sången för att stärka ditt självförtroende eller du som bara älskar att sjunga. Det här kan vara en bra metod för dig som känner dig känslomässigt ur balans. Sången och ljudet kan få dig att hitta tillbaka till din inre kraft och glädje.


I sångterapin arbetar vi med samma grunder som i sång- och röstträningen, men vi jobbar djupare och längre med ljudet och sången och låter vibrationerna, i kombination med rörelse, frisläppa spänningar och stress som kan finnas i kroppen. Sången har förmåga att öppna upp stängda rum och sätta igång läkande processer inom kroppen.


Det är hälsosamt att sjunga! Hjärtpulsen sänks,"Må-bra" hormonet oxytocin ökar i kroppen, stresshormonet kortisol sänks och immunförsvaret får en "kick" av att mängden antikroppar i blodet ökar.



Kostnad:  60 min 700 kr

paketpris 5 x 60 min 3 300 kr